2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1511 kcal
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脂質: 78.67g | たんぱく質: 125.14g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: Мандарины, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Голден Яблоко , Просто Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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