2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1616 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 122.52g | 炭水化物: 122.20g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Молочный Фермер Сметана 15%, Молочная Крепость Творог 5%, Восход Хлеб Бородинский, УМКК Уфимский Сервелат . 昼食: Дальрыбпром Котлеты из Тресковых с Кальмаром , Кабачок, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Черешня. もっと...
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