2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1182 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 100.41g.
朝食: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Бастурма из Птицы Вяленая, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に7 kg増量中
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