2023年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
2274 kcal
|
脂質: 15.62g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 416.43g.
軽食/その他: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Maçãs Gala, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica. もっと...
|
|
2633 kcal
|
運動:
ボディービル - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|