2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1354 kcal
|
脂質: 42.47g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Останкино Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. 夕食: Курица тушеная с овощами в томатном соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|