2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
2292 kcal
|
脂質: 80.42g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 282.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом, Суп Гороховый с Курицей, Чай с Сахаром. 夕食: Обычные Блины, Перекресток Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Майонез, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей, Майонез, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Гуляш из Курицы, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|