2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
864 kcal
|
脂質: 61.54g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 37.14g.
朝食: Помидоры, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Пепперони, Курцево Сыр Бри 40-60%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 昼食: Ряба Майонез Оливковый, Махеевъ Горчица Русская, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная. 軽食/その他: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|