2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1798 kcal
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脂質: 82.59g | たんぱく質: 129.07g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Яйцо, Сало, Дымов Докторская. 昼食: Грудка жареная с луком, Макфа перья. 夕食: Квашеная Капуста, Мёд, Гречка из печки. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate + Collagen, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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