2023年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1499 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: Командор Десерт в Стакане Красный Бархат, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Елизавета Хлебцы Вафельные. 昼食: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Жареное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. 軽食/その他: Конфеты из Сухофруктов, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Владхлеб Шведский Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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