2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2078 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 252.27g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Garant Valnötter, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär, Gyllenhammars Havregryn. 昼食: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Ägg, Olive Oil, ICA Fast Potatis. 夕食: ICA Fast Potatis, Guldfågeln Kycklingfilé, Zeta Olivolja. 軽食/その他: ICA Basic Ananas Fryst, Eldorado Frysta Jordgubbar, ICA Fryst Mango, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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体重に変化ありません
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