2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1187 kcal
|
脂質: 41.12g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 103.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе с Молоком. 昼食: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Экомилк Сметана Сливочная 20%. 夕食: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. 軽食/その他: Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|