2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1740 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 103.57g | 炭水化物: 253.26g.
朝食: 아르토스 통밀식빵, 컬리 R15 통밀식빵, 계란 흰자, 그릭요거트. 昼食: 울면. 夕食: 홍두깨살, 다노샵 통밀 어니언 베이글, 바나나, 아스파라거스. 軽食/その他: 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. もっと...
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体重に変化ありません
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