2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1613 kcal
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脂質: 102.75g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 77.69g.
朝食: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шпроты. 夕食: Виноград, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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