2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1167 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 157.72g.
昼食: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional. 夕食: Macarrão Integral Cozido, Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Guaravita Guaravita, Enrolado de Presunto e Queijo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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