2015年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 25日:
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2179 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 119.90g | 炭水化物: 296.36g.
朝食: Croissant o Cornetto, Kiwi, Tisana, Fage Total 0%. 昼食: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Cavolo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Funghi Porcini, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Comune, Palombo, Coop Passato di Verdure Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Barilla Farina 00, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mele. もっと...
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1708 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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