2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1339 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 110.22g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Редис, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Ашан Киви, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. 昼食: Увелка Чечевица Зелёная, Кролик Тушеный, Свекла Вареная. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Голден Яблоко , VitaLat Brie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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