2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
2051 kcal
|
脂質: 83.33g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 194.37g.
朝食: Queijo Brie, Suvalan Suco Mix de Frutas, Puraví Pão Integral com 12 Grãos, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Ovo Mexido. 昼食: Panna Cotta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Natural One Suco de Maçã Integral , Nhoque, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Rana Ravioli de Ricota e Espinafre, Frango (Empanado e Frito), Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|