2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1718 kcal
|
脂質: 67.19g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Лента Яблоко, Дербентское Брют, Картошка тушёная с фаршем. 軽食/その他: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кулич пасхальный (мой рецепт). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|