2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1025 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Pão de Coco, Panco Pão de Forma Integral, Clara de Ovo. 昼食: Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo. 夕食: Lacta Bis (30g). 軽食/その他: Maçãs Gala, Chef Whey. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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