2023年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1976 kcal
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脂質: 93.00g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 197.02g.
朝食: Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Spiegelei, Latte Macchiato. 昼食: Gut & Günstig Currywurst mit Pommes . 夕食: Bauernbrot, BioBio Bergkäse (20g), Italiamo Salami Milano, Basmati-Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchenbrustfilet in Currysoße. 軽食/その他: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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