2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2325 kcal
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脂質: 73.18g | たんぱく質: 220.11g | 炭水化物: 201.95g.
朝食: Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Biedronka Jajka M. 夕食: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ryż Parboiled, Tola Jogurt Naturalny Gęsty. 軽食/その他: KFD Regular WPC 80, Mlekovita Mleko 2,0%. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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