2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1776 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рис, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Айран 0,5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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