2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1374 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 226.02g.
朝食: Sanissimo Salmas, Pekin Salsa de Soya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Healthy Evolution Taco Oriental, Pimienta Negra, Herdez Ensalada de Legumbres, Knorr Caldo de Pollo, Arroz Blanco. 昼食: Herdez Ensalada de Legumbres, Pekin Salsa de Soya, Sanissimo Salmas, Healthy Evolution Taco Oriental, Knorr Caldo de Pollo, Pimienta Negra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. 夕食: Cilantro, Dolores Atún en Agua, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Ajo, Tortillas de Maíz, Lala Media Crema (30ml), Lechuga, Queso Fresco, Espinacas, Tomatillos. 軽食/その他: Agua de Guayaba. もっと...
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体重に変化ありません
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