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85
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84.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2032 kcal
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脂質: 67.60g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 274.77g.
朝食: Marmelade, Vemondo Sojagurt Vanille, Seeberger Datteln. 昼食: Veggyness Veganes Steak. 夕食: Birkenhof Möhrengemüse, Alnatura Fettuccine No. 16, Aubergine, Alnatura Leinöl Nativ. 軽食/その他: Walnüsse, DM Sportness Natural Protein 30%, Banane, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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