2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1117 kcal
|
脂質: 25.98g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 175.09g.
朝食: Antarctica Guaraná (Copo), Pão de Forma. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, CaldoBom Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nutry Pan Pão Integral Banana e Canela, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Chuchu Refogado, Sulita Bife de Lombo, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Santa Helena Bala Paçoquita, Laranjas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|