2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1112 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 100.74g.
昼食: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. 夕食: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 軽食/その他: Lacta Lacta Oreo, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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