2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1655 kcal
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脂質: 80.34g | たんぱく質: 145.80g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Lipocorpus Shake . 昼食: Suco de Maracujá, Rúcula, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Couve-Flor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Masterfoods Molho de Mostarda, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Bimbo Rap10 Fit, Seara Salame tipo Italiano, Marba Mortadela Tradicional, Polenghi Queijo Prato, Lacta Bis Branco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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