2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2534 kcal
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脂質: 111.58g | たんぱく質: 122.19g | 炭水化物: 236.68g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: cheesy spinach-stuffed steakhouse chicken with roasted broccoli. 軽食/その他: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Goya Crackers, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Apples, Cabernet Sauvignon Wine, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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