2023年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1149 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 122.14g.
朝食: Славянка Конфеты Детям, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Чемпион, Пятерочка Сахар. 昼食: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Фитохлеб Чемпион. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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