2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1228 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Viva Nut Курага, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 昼食: Бульон с куриным филе и макаронами, Просто Хлеб Пшеничный. 夕食: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Хуторок Творог 1%. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|