2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1586 kcal
|
脂質: 55.79g | たんぱく質: 128.44g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Магнит Лимон, Новосибхлеб Хлеб Бутербродный, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кулич пасхальный (мой рецепт), Тушёная капуста со свининой. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|