2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1979 kcal
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脂質: 140.07g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 81.90g.
朝食: Mandeln. 昼食: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Sauce Hollandaise, Penny Markt Gouda Gerieben , Romanesco, Rasting Kochmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 夕食: Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Eiweißknäckebrot, Olivenöl, Honig, Orangen, Chicoree, Aldi Schinkenwürfel, Penny Markt Gouda Gerieben , Spiegelei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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