2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1812 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 166.55g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . 昼食: Россия Щедрая Душа Чудастик, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вафельный тортик, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, ВкусВилл Масло Гхи. 夕食: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|