2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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188.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2003 kcal
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脂質: 95.67g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 157.96g.
昼食: Marks And Spencer Anillas Calamar, Rollito de Cerdo Primavera, Udon Tempura de Verduras , Udon Miso Ramen. 夕食: Ensaladilla Rusa, Mercadona Mojama, Almendras, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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