2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1749 kcal
|
脂質: 77.35g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Пасха Творожная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо. 昼食: Сосиски, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Варенька Варенье Клюквенное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|