2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1340 kcal
|
脂質: 106.07g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 44.39g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. 夕食: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Миндальный хлеб, Слово Мясника Котлеты Каталонские, Брест Литовск Сметана 20%, Narmak Смесь Семян для Салата, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 軽食/その他: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сарафаново Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|