2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1368 kcal
|
脂質: 60.47g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 89.95g.
朝食: Ларец Сыр Ларец с Абрикосом, Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Cream Cheese, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Магнит Чиабатта. 昼食: Жаренная Икра Рыбы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Винегрет без Масла, Гороховая Каша на Костном Бульоне. 夕食: Магнит Чиабатта, Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Красный Октябрь Алёнка Клубничный Йогурт, Snaq Fabriq Панкейк. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|