2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1776 kcal
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脂質: 112.61g | たんぱく質: 97.10g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Салат с Тунцом, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Сухая или Твердая Салями, Алан Ветчина Королевская, Комо Сыр Тенеро, БКК Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Салат из Свеклы с Черносливом, Сильпо Салат Сытный , Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сильпо Сырная Запеканка. 軽食/その他: KFC Мороженое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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