2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1331 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 110.29g | 炭水化物: 149.89g.
朝食: Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Fage Total 0%, Smart Farina. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Riso Basmati, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Zucchine, Granarolo Mozzarella Benessere. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali Biologiche, Piselli Simply. もっと...
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2000 kcal
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運動:
Rafforzamento muscolare tradizionale - 2 時間 1 分, vita - 1 時間, Apple Health - 20 時間 59 分. もっと...
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体重に変化ありません
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