2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1266 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творожный Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Смешанные Орехи, Яичный Белок, Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Каша. 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Яблоко, Клементины, Snaq Fabriq Qwikler. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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