2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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920 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 106.95g.
昼食: Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Pastel de Carne. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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