2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2103 kcal
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脂質: 95.16g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 208.01g.
朝食: Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Z Mąką Gryczaną, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Makrela Wędzona. 昼食: Cukinia, Pano Bułka Tarta, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki, Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Rama Smaż jak Szef Kuchni. 夕食: Biedronka Ser Grana Padano, Delikate Serek Śmietankowy, Gustobello Gnocchi di Patate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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