2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2136 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 212.93g | 炭水化物: 150.71g.
朝食: Penny Market Crackers Integrali, Mandorle, Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Bulk Powders Mass Gainer. 昼食: Mandorle, Neogal Yogurt Greco 0%. 夕食: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Magnum Mini Double Raspberry, Sapore Salute Fettine Scelte di Puledro. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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