2023年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1613 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Bio Knusper-Müsli, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Chef Select To Go Sushi Box Aki, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Nautica Party Garnelen. 夕食: WellMix Protein 90. 軽食/その他: Snack Day Kesselchips Smokey Barbecue, Erdbeereis, All Stars Protein Bar Skyr Mixed Berries, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. もっと...
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体重に変化ありません
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