2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1786 kcal
|
脂質: 67.69g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 183.92g.
朝食: Кофе, Магнит Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Магнит Кулич Пасхальный. 夕食: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|