2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1223 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 145.52g.
朝食: Кофе с Молоком, (Gh) Макароны Жареные с Колбасой , Хинкальная Хинкали с Говядиной . 昼食: Макдоналдс Гляссе. 夕食: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Жареная, Сметана 15%, Тефтели с Рисом. もっと...
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体重に変化ありません
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