2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
2354 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 383.14g.
朝食: Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб с Изюмом, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку. 夕食: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Пирог с Картошкой. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|