2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1490 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 150.80g.
朝食: У Палыча Кекс Куличик с Абрикосом, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Heinz Кетчуп Томатный, Дэмка Сосиски Нежные, Вареное Яйцо. 夕食: FitnesShock Shaker, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Мясновъ Кулич Творожный Праздничный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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体重に変化ありません
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