2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1048 kcal
|
脂質: 31.26g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 97.66g.
朝食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Телятина. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|