2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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2624 kcal
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脂質: 102.52g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 336.57g.
朝食: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Energen Energen Kurma, Tahu Goreng, Tahu Kukus. 夕食: Es Buah, Padimas Mooncake Kacang Hijau, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Pedas, Aoka Momotaro, Nasi Putih, Sayur Asem, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Lalapan, Kurma, Padimas Mooncake Kacang Pandan. もっと...
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体重に変化ありません
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